Hvordan fungerer kvindens sexlyst, og kan den øges med viagra til damer?

Hvad er sexlyst (libido) hos kvinder?

Sexlysten hos kvinder beskrives oftest som ens seksuelle instinkter, erotiske ønsker eller fornøjelse ved samleje. En kvindes libido varierer meget, og den vil ikke altid være på samme niveau. Mange kvinder vil kunne mærke en nedskæring i sexlysten jo ældre de bliver.

Hvad skyldes en nedsat sexlyst - Primære faktorer

Hvis du oplever nogle af de nedstående symptomer, så kan du altid forebygge dem ved at kontakte en læge hvis der er brug for det. Nogle af symptomerne kan du selv håndtere hvis du vil, men andre som diabetes, skal tjekkes hos egen læge. Det kan også være en god ide at få taget en blodprøve, for at se hvor dine østrogen tal ligger.

Årsager	Løsninger
Forholdsproblemer	Man kan enten prøve at arbejde på det sammen, eller tage til relationsrådgivning
Seksuelle problemer som tørhed i skeden	Ved brug af lubrikation til skeden kan man lindre smerter ved samleje
Overgangsalder	Hormonbehandling
Mentale problemer som depression eller angst	Antidepressiv medicin eller ændring af ens livsstil

Hvis du har en hormonspiral, kan den også være skyld i en lavere sexlyst.

Hvordan får jeg en forståelse for min manglende sexlyst?

Det første og vigtigste træk du kan tage, er at blive indforstået med at det er et reelt problem for dig. Jo længere du går uden at gøre noget ved det, jo sværere bliver det for dig at se realiteten i øjnene når du endelig vil gøre noget ved det. For at få en forståelse for om du lider af nedsat sexlyst, skal du identificere om du oplever symptomer af nedsat libido. Hvis du kan krydse flere af symptomerne af, er der stor sandsynlighed for at du ikke har den sexlyst du engang havde.

Hvordan kan mangel på sexlyst påvirke en kvinde?

Det kan påvirke dit helbred, fordi du ikke føler dig ”kvindelig” nok, og fordi du sikkert går med tanken om at du ikke er som alle andre kvinder. Det kan give uro i dit hoved, fordi du altid tænker på om du er god nok, eller om du har en normal hormonbalance. Noget andet der for at forårsage store mængder stress er hvis du er i et forhold med en mand, der forventer samleje oftere end hvad du kan magte. Det kan skabe problemer i forholdet, og hvis du ikke kan gøre for det, kan det føre til mere stress og i værre tilfælde depression.

Kan jeg som kvinde få mere eller en høj sexlyst?

Heldigvis er der mange ting du kan afprøve for at øge din sexlyst. Hvis du ikke har en aktiv livsstil med motion og sund kost, rådes du først til at starte der. Motion udskiller hormoner i din krop, som kan forbedre din sexlyst. Tilkoblet sammen med en sund kost, øger du dine chancer for et normalt sexliv markant. Hvis du oplever meget stress, skal du forsøge at nedsætte det. Du kan bruge vejrtrækningsøvelser, yoga, meditation eller sove mere. Hvis du lider af overvægt, kan dette også være grunden til lavere sexlyst. Er du storforbruger af alkohol og tobak, modhjælper du situationen fuldstændigt.

Naturlig viagra til kvinder som har mistet sin sexlyst

Er du skeptisk over medicinske produkter, kan du bruge naturlige metoder der kan hjælpe sexlysten. Mange vælger denne for for behandling fordi at de ikke vil bruge medicin til at hjælpe sexlysten.

Saw palmetto (Serenoa repens)	Et træ der kan gro op til 3 meter højt. Træet bærer på en frugt, der bruges til at lave naturmedicinen der sælge som "saw palmetto". Bruger man det, kan det hjælpe med nedbrydelse af testosteron i kroppen.
Ginseng	Kan øge sexlysten. Et nyligt forskningsforsøg har vist, at kvinders sexlyst så en forbedring ved brug af Ginseng.
Maca	Har gentagende gange vist, at det kan hjælpe personer med dårlig fertilitet og sexlyst.
Tribulus terrestris	Et forskningsforsøg har vist at en daglig dosis på 7.5 mg har vist lovende resultater i kvinders interesse og lyst til sex.
Saffron	Har vist at kvinders sexlyst kan forbedres ved daglig brug i 4 uger.
Damiana	Siges at kunne forbedre seksuel funktion i både mænd og kvinder. En bi-effekt er at det også kan forbedre dit humør, som indirekte kan påvirke din sexlyst.

Kan homøopati være behjælpeligt?

Ja og nej. Det kan bruges til at behandle de underliggende problemer ved nedsat sexlyst, men det er ikke noget der specifikt går ind og primært behandler problemet. Der findes andre behandlinger der er tilrettelagt kvinder med nedsat sexlyst, og disse vil gribe problemet an på en anden måde.

Er der nogle naturlige opskrifter?

Der er mange naturlige ting du kan gøre for at forbedre en lav sexlyst. Du kan gøre nogle af disse ting:

• Tilføj figner til din smoothie
• Brug hvidløg i din mad
• Brug spinat i din mad (kunne f.eks. være i en burger, salat osv.)
• Spis valnødder
• Tilføj lidt vanilje til din kaffe eller te
• Spis østers
• Chokolade
• D-Vitamin (Enten som kosttilskud eller fra solen)

Disse er blot enkelte naturlige metoder du kan bruge.

Fødevarer der hjælper sexlysten

Den mest naturlige viagra til kvinder er det mest basale komponent i et menneskes liv, den føde man indtager. Der findes mange fødevarer der kan styrke dit sexliv, disse er bl.a.:

Vandmelon

Den meget populære frugt indeholder citrullin, som er en aminosyre der kan hjælpe med ens libido. Når ens krop optager det, vil det promovere udvidelse af ens blodåre, som derved sænker ens blodtryk. Det vil også sige at mere blod kan tilstrømme til vagina, som kan øge følsomhed.

Basilikum

Bladende fra basilikum planten indeholder arginin der kan opretholde sundheden i dine æg og kan formindske chancen for infertilitet. Det er derfor fortrukket af kvinder der ønsker en sund og vedligeholdt krop.

Nødder

Forskningsforsøg har vist at indtagelse af nødder kan øge ens sexlyst og følsomheden i skeden.

Fisk og skaldyr

Det hjælper det også kroppen med at udskille nitrogenoxid, der giver en boost til din blodtilførsel i området.

Broccoli

En grøntsag der er spækket med vigtige vitaminer og mineraler. Den indeholder også gode mængder af nitrat, der hjælper med cirkulation af blod i kroppen.

Asparges

Grøntsagen indeholder meget vitamin B6, folat og kalium der kan styrke ens sexlyst og øge ens sexhormoner. Det kan i grove træk forbedre ens orgasmer og generelt give dig et bedre sexliv.

Piller der kan løse din nedsatte sexlyst – viagra til kvinder

Hvis du ikke kan finde hoved og hale i alle de forskellige alternativer du kan bruge, så kan du løse det ved brug af en enkelt pille – nemlig Lovegra.

 Lovegra er kvindernes alternativ til mændenes Viagra, og hjælper med at:

• Øge sexlysten (Indirekte)
• Tilbagevendelse af interesse for samleje
• Øget blodtilførsel til vagina samt en forstørret klitoris
• Forstærker orgasme

Lovegra kommer også med enkelte bivirkninger. Det er ikke alle der oplever dem, men hvis du skulle føle noget anderledes ved indtagelse, bedes du kigge efter disse:

• Hovedpine
• Hedeture
• Forstyrret syn
• Smerte i ryg
• Svimmel
• Bumser

Oplever du bivirkninger som disse, er der ingen grund til bekymring. De er meget normale og hurtigt forbigående, og du vil sikkert opleve en eller flere hvis du bruger Lovegra i en længere periode. Husk at du aldrig skal bruge Lovegra hvis du er gravid og efter fødsel.

Ingen sexlyst? Vær ikke bekymret, problemet er helbredeligt!

Der er ingen skam i at du som kvinde ikke har samme sexlyst som du engang havde. Problemet er løsbart, det kræver bare at du indser at har et besvær med sexlysten. Jo hurtigere du kan gøre det, jo nemmere vil det være for dig at tackle det. Du er ikke den eneste kvinde der oplever det, så at skulle indrømme det og stå fast ved at du ikke er den samme som du engang var, er helt normalt. Du kan sagtens få sexlysten tilbage ved det gamle, du skal bare gøre noget for det så hurtigt som muligt.